پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

نوع فایل: power point
قابل ویرایش 29 اسلاید
 
قسمتی از اسلایدها:
تعریف استرس:
استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعثمی شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم.
 
 
فهرست مطالب و اسلایدها:
تعریف استرس
نشانه های جسمی استرس
نشانه های روانی استرس
نشانه های هیجانی استرس
نشانه های رفتاری…